Fara í efni

Hvernig á að fjarlægja tannbletti af völdum reykinga

Heim/Ábendingar/Hvernig á að fjarlægja tannbletti af völdum reykinga
 

Hvernig á að fjarlægja tannbletti af völdum reykinga

Tennurnar þínar, rétt eins og húðin, hafa svitahola. Þó að þær séu smásæjar, gleypa þessar svitaholur í sig bletti úr matnum og drykkjunum sem þú neytir. Þessar svitaholur ná líka nikótíninu í sígarettunni þinni þegar þú reykir.
Þó að nikótín sjálft sé litlaus, verður það gult þegar það er blandað með súrefni. Þess vegna sérðu gula aflitun á tönnum þegar þú reykir með tímanum. Það gæti jafnvel orðið brúnt því lengur sem þú heldur áfram að reykja. Þá mun burstun og tannþráð aldrei duga til að fjarlægja reykblettina í tönnunum.

Er reyking varanlega blettur á tennur manns?


Sem betur fer eru þessir tannblettir ekki varanlegir og hægt að fjarlægja þá. Tannhvítunarvalkostir þínir fela í sér heimameðferðir og faglega tannhvíttun á tannlæknastofunni.
Tennurnar þínar munu hins vegar eiga í lífstíðarbaráttu við mislitun því meira sem þú heldur áfram að reykja.

Mislitun og aðrar munnskemmdir af völdum nikótíns

Þegar þú reykir dregur nikótínið úr blóðflæði, sem aftur hefur áhrif á tennur og tannhold. Án nægilegs blóðs sem flæðir um bláæðar þínar fær tannholdið ekki nóg súrefni og næringarefni sem það þarf til að halda heilsu. Önnur áhrif nikótíns á tannhold og munn eru:

  • Tannskemmdir
  • Tannmissi
  • Gúmmísjúkdómar eins og sár og tannholdsbólga
  • Minnandi tannhold
  • Krabbamein í munni
  • Hvíttun á mjúkvef í munni (keratosis reykinga)
  • Minnkað og skert bragð- og lyktarskyn
  • Skemmdir á glerungi
  • Slæmt bragð í munni og slæmur andardráttur (halitosis)
  • Ótímabær öldrun í kringum munn og andlit

Að fjarlægja tóbaksbletti

Festa á þá tóbaksbletti? Góðu fréttirnar eru þær að hægt er að fjarlægja þær. Valin aðferð til að fjarlægja bletta fer eftir alvarleika bletta, fjárhagsáætlun þinni og meðferðartíðni. Að hafa núverandi tannlæknanotkun eins og axlabönd, bakka, spón eða krónur mun einnig hafa áhrif á hversu árangursríkar þessar aðferðir eru.
Hér eru nokkur ráð sem hægt er að fjarlægja bletta fyrir tennurnar sem verða sífellt mislitnar af reykingum:

  • DIY úrræði – Ef þú ert með þröngt fjárhagsáætlun eða trúir því að það sé bara smá mislitun á tönnunum þínum, geturðu prófað þessi gera-það-sjálfur úrræði heima:
    • Notaðu náttúruleg tannhvítarefni, svo sem:
      • Jarðarber hefur eplasýru og askorbínsýru, sem bæði létta bletti. Maukið 1 jarðarber og 1 tsk af matarsóda, setjið blönduna á tennurnar, látið standa í nokkrar mínútur, skolið af og burstið síðan aðra umferð með tannkreminu.
      • Guava laufmauk inniheldur flavonoids og fenól sem fjarlægja oxunarálag af völdum mismunandi örvera sem valda tannbletti. Til að búa til deigið, myljið 1 til 2 guava lauf þar til þau mynda gróft deig. Nuddaðu þessu á tennurnar og láttu það vera í nokkrar mínútur, skolaðu það af og farðu svo aðra umferð af burstun með bara tannkreminu þínu.
      • Appelsínuberkjaskrúbbur hefur súrt innihald sem hvítar tennur og virkar einnig sem sýklalyf. Nuddaðu appelsínuberkinum að innan á tennurnar í eina eða tvær mínútur, skolaðu það af og burstaðu síðan aðra umferð með tannkreminu þínu.
      • Eplasafi edik með sítrónu er annað náttúrulegt DIY lækning sem vitað er að hvítar tennurnar. Blandaðu 2 matskeiðum af eplaediki og ¼ sítrónusafa og dýfðu síðan tannburstanum í blönduna. Passaðu að skola vel á eftir. Of mikið eplasafi edik getur samt skaðað glerung tanna, svo takmarkaðu þetta við 1 til 2 sinnum í viku.
    • Penslið með matarsóda og peroxíði. Þetta er meðal ráðlagðra DIY úrræða til að fjarlægja reykbletti af tönnum. Taktu eina matskeið af matarsóda og tvær matskeiðar af vetnisperoxíði og blandaðu þeim báðum saman.

Eftir blöndun endar þú með líma. Notaðu þetta líma til að bursta tennurnar. Til að búa til munnskol með sama hlutfalli skaltu bara bæta við vatni. Notaðu þetta aðeins 2 til 3 sinnum í viku, þar sem óhófleg útsetning fyrir efnum í matarsóda getur einnig brotið niður glerung tanna, sem leiðir til næmis.

    • Burstaðu tennurnar með munnskoli í stað tannkrems. Til að gera þetta skaltu hafa munnskolið í munninum og byrja síðan að bursta tennurnar. Til að ná sem bestum árangri skaltu nota bakteríudrepandi munnskol.
  • Tannhvíttun án lyfseðils

Þó svo margar lausasöluvörur til tannhvítunar geti virkað fyrir suma, eru þær kannski ekki eins áhrifaríkar fyrir alla aðra. Gakktu úr skugga um að áður en þú kaupir sett skaltu ráðfæra þig við tannlækninn þinn um hvaða lausasöluhvítunarvöru þú getur keypt sem hentar þér. Þetta er til að tryggja að OTC-hvítunarmeðferðin sem þú valdir muni ekki versna núverandi tannsjúkdóma, valda nýjum eða trufla núverandi tannmeðferðir ef þú ert með einhverjar.

  • Fagleg tannhvíttun

Ef þú hefur prófað DIY úrræði með litlum sem engum árangri gæti heimsókn til tannlæknis verið í lagi. Þetta á sérstaklega við þegar þú hefur reykt í langan tíma.
Þar sem reykur er djúpur blettur á tennurnar þínar muntu ekki geta haldið tönnunum hvítum í mjög langan tíma með því að nota lausasöluvörur. Heimsókn til tannlæknis býður þér upp á eftirfarandi tannhvítunarvalkosti:

    • Hvítunaraðferðir á skrifstofu bjóða upp á skjótan og árangursríkan árangur. Þó að heimilishvítunaraðferðir taki margar vikur að virka, taka tannhvítunaraðgerðir aðeins 45 mínútur til klukkutíma og þú getur séð muninn eftir aðeins eina heimsókn á tannlæknastofuna. Og vegna þess að tannhvíttun felur í sér að fjarlægja tannbletti vegna reykinga, munu tennurnar þínar líta út, líða og verða miklu heilbrigðari í heildina.

Þú getur líka leitað til tannlækna sem bjóða upp á tannhvíttun alla ævi þar sem einu sinni eða tvisvar á ári þegar þú kemur í skoðun geturðu líka nýtt þér tannhvítunarþjónustuna.

    • Sérsniðnar heimameðferðir fela í sér að tannlæknirinn þinn hefur eftirlit með bleikingarferlinu, sem mun að mestu gerast heima. Í heimsókn þinni mun tannlæknirinn þinn taka mynd af tönnunum þínum og búa til munnstykkisbakka sérsniðna fyrir tennurnar þínar. Þetta gerir kleift að ná hámarkssnertingu á milli hvíttunargelsins og tanna okkar.

Tannhvítunarvörur undir eftirliti tannlæknis innihalda venjulega bleikiefni með lægri styrkleika en nota sterkari gel svo það krefst minni tíðni hlaupa, sem gerir það öruggara fyrir tennurnar þínar. Tannlæknirinn þinn mun einnig ávísa fyrirbyggjandi meðferðum til að styrkja glerunginn fyrir hvítun.

Hvað ef ég vil halda áfram að reykja?


Við þekkjum nú þegar neikvæð áhrif reykinga, en það er samt lífsstílsval. Þó að reykingamenn eigi yfirleitt meira í erfiðleikum með að halda tönnunum hvítum, geturðu samt viðhaldið góðri munnhirðu svo tennurnar þínar þurfi ekki að glíma við fleiri vandamál fyrir utan nikótínið sem seytlar í gegnum þegar þú reykir. Svona geturðu séð um tennurnar þínar jafnvel þó þú viljir ekki hætta (ennþá):

  • Bursta og nota tannþráð eftir reykingar . Ef þú ætlar að halda áfram að reykja þarftu að vera fyrirbyggjandi við að halda tönnunum hvítum, sem felur í sér að bursta og nota tannþráð eftir reykingar. Þetta er til að fjarlægja fljótt tjöru og efni sem geta fest sig inn í glerunginn og valdið blettum.
  • Notaðu tjöruvörn munnskol , sem er sérstaklega gert fyrir reykingamenn. Notaðu það reglulega ásamt hvítandi tannkremi til að viðhalda ljósari tennur.
  • Breyttu mataræði þínu . Borðaðu epli, gulrætur og sellerí þar sem þau virka sem lífræn blettaeyðir. Þau eru einnig rík af C-vítamíni, sem hjálpar til við að koma í veg fyrir tannholdssjúkdóma. Þú getur líka aukið neyslu á sítrusávöxtum eins og appelsínum og ananas. Þeir stuðla að auknu munnvatni sem hjálpar til við að þvo tennurnar og einnig hvíta þær.

Mjólkurvörur eins og jógúrt, mjólk og ostur draga úr tannholdssjúkdómum, varðveita og bæta glerung tanna. Þeir næra ekki bara tennurnar heldur einnig kjálkann og grunnbygginguna fyrir tennurnar.

  • Regluleg tannskoðun gerir það mögulegt að losna við langvarandi bletti. Þú getur gengist undir tannhreinsun ásamt faglegri bleikingu til að losna við tannbletti.

Munu tennurnar mínar hvítna eftir að ég hætti að reykja?


Ef þú ert að velta því fyrir þér: “Munu blettir á mér hverfa eftir að ég hætti að reykja?”, þá er svarið já. Jafnvel þótt þú hafir reykt í langan tíma getur það bætt munnheilsu þína til muna að hætta við vanann. Ef þú hættir að reykja munu lungun þín og ónæmiskerfið líka þakka þér fyrir það með því að vera heilbrigð og starfhæf í lengri tíma.
Þú getur fylgst með þessum hagnýtu leiðum til að hætta að reykja:

  1. Forðastu fólk og staði þar sem þú veist að þú freistast til að reykja.
  2. Haltu þér uppteknum. Að vera upptekinn og annars hugar getur einnig hjálpað til við að stjórna lönguninni.
  3. Notaðu nikótínplástur eða tyggðu nikótíntyggjó til að minnka löngunina og auðvelda þér að hætta að reykja.
  4. Minntu þig stöðugt á hvers vegna þú ert að hætta.

Leggðu þig fram um betra, bjartara bros

Byrjaðu að bæta tannheilsu þína núna! Skráðu þig í líftíma tannhvítunaráætlunina okkar sem felur í sér reglulegar heimsóknir og sérsniðna hvíttunarbakka. Dr. Urszula Barrios og teymi hennar tannlæknis og hreinlætisfræðinga munu vera með þér hvert skref á leiðinni. Hringdu á skrifstofuna í síma (519) 767 6453 til að panta fyrsta tíma.

Deildu þessari sögu, veldu vettvang þinn!

Nikótín frá sígarettureykingum eða tyggjótóbaki er vel þekkt fyrir að skilja eftir bletti á tönnunum. Jafnvel rafsígarettur eða vaping geta valdið mislitun tanna!
Og enginn vill að tennurnar séu brúnar.
Svo hvers vegna litast nikótín svona illa? Og hvað er hægt að gera til að losna við alla brúnu blettina?

Hvernig hefur nikótín áhrif á brosið þitt?

Nikótín hefur áhrif á munninn á ýmsa vegu.

Hvers vegna blettir það?

Nikótínið sjálft er tært. Þegar það hvarfast við súrefni oxast það hins vegar og verður brúnt. Þetta er ástæðan fyrir því að hvaða nikótínvara sem er getur litað tennurnar þínar, þar með talið vaping.
Tyggitóbak er sérstaklega slæmt við að lita. Þú færð ekki bara nikótínið heldur baðarðu tennurnar líka í dökkbrúnu tannínunum sem finnast í tóbakslaufunum.

Grófir staðir blettir mest

Tennur eru ekki fullkomlega sléttar. Þeir hafa örsmáar svitaholur, svipað og húðin þín. Þeir hafa einnig litlar sprungur í glerungnum.
Ef þú hefur ekki látið hreinsa þá fagmannlega í nokkurn tíma er líklegt að uppsöfnun harðna baktería, sem kallast tannsteinn eða tannsteinn, hafi safnast upp. Tannlitaðar fyllingar geta líka orðið grófar, sérstaklega í kringum brúnirnar.
Hvert og eitt þessara grófu yfirborðs getur haldið nikótínbletti.

Ofvöxtur baktería

Reykingar valda einnig munnþurrki. Og munnþurrkur eru staðir þar sem bakteríur geta þrifist.
Þar að auki draga reykingar úr getu þinni til að berjast gegn sýkingum. Saman þýðir þetta að fólk sem reykir eru tvöfalt líklegri til að fá tannholdssjúkdóm.

Gúmmísjúkdómar og fleira

Þegar þú ert með tannholdssjúkdóm minnkar tannholdið og afhjúpar rætur tannanna. Þessar tannrætur gleypa blett djúpt. Uppsöfnun tannsteins sem er til staðar í tannholdssjúkdómum heldur einnig blettinum.
Óvarðar rætur og uppsöfnun tannsteins eru ástæðan fyrir því að blettir virðast oft verri í kringum tannhold tannanna. Blettir safnast einnig upp á erfiðum svæðum á milli tanna.
Auk litunar og tannholdssjúkdóma auka reykingar verulega líkurnar á krabbameini í hálsi og munni.

Hvernig á að fjarlægja nikótínbletti úr tönnum?

Sem betur fer er hægt að fjarlægja blettur frá nikótíni. Það eru nokkrar aðferðir til að prófa heima og aðrar sem krefjast þess að fara til tannlæknis.

Heima

Margar heimameðferðir við nikótínlitun fjarlægja aðeins bletti utan á tönnum. Þetta eru einnig þekktir sem ytri blettir. Þeir eru venjulega auðveldasta tegundin af bletti til að fjarlægja.
Matarsódi
Ein vinsæl aðferð er að bursta með matarsóda eða blöndu af matarsóda og peroxíði. Matarsódi er milt slípiefni og er gott til að klóra bletti utan á tönnum.
Þegar það er blandað við peroxíð hjálpar það einnig við að oxa bletti og lyfta þeim í burtu. Þetta er ein af nokkrum náttúrulegum leiðum til að hvítta litaðar tennur.
Tannhvítunarvörur í lausasölu
Hvíttandi tannkrem sem eru laus við borðið nota einnig mild slípiefni. Með hvaða slípiefni sem er, ættir þú að takmarka notkun við nokkrum sinnum í viku. Ef þau eru notuð of oft getur það slitið tannglerunginn og gert tennurnar enn gulari.
Þessar aðferðir eru frábærar til að fjarlægja yfirborðsbletti en gera lítið til að lita dýpra niður í glerung tanna.
Ef litun er dýpra inn í tennurnar getur hvíttunargel eins og það sem fæst hjá AuraGlow hjálpað til við heimilið. Þessar öflugu gel oxa bletti sem eru í svitaholum og sprungum í tönnum þínum og skilja þær eftir verulega hvítari.

Á Tannlæknastofu

Það eru nokkrir möguleikar hér.
Tannhreinsun
Ein besta leiðin til að fjarlægja blettur af tönnum er að láta þrífa þær fagmannlega. Tannhreinsun fjarlægir bæði yfirborðsbletti og tannsteinsuppsöfnun sem oft virðist brúnn. Tannlitaðar fyllingar má slétta og slípa.
Það er mjög mælt með því að hafa faglega hreinsun og próf áður en byrjað er á hvítunarmeðferð.
Tannlæknir getur einnig athugað merki um tannholdssjúkdóm og meðhöndlað það ef það er til staðar. Gúmmísjúkdómur veldur samdrætti í tannholdi og beinum. Þetta afhjúpar rótarfleti sem er mjög viðkvæmt fyrir litun.
Tannbleiking
Tannlæknar bjóða oft upp á bleikingar á skrifstofu eða sérsniðnar tannhvíttarbakka. Þetta felur í sér hlaup svipað þeim sem nefnd eru hér að ofan.
Reyndar er karbamíðperoxíð tannhvítunargelið frá AuraGlow jafn sterkt og áhrifaríkt og það sem boðið er upp á á flestum tannlæknastofum.
Spónn
Ef litabreytingar á tönnum eru miklar og önnur meðferð virðist ekki virka eru postulínsspjöld valkostur. Þessar þunnu postulínsendurgerðir geta breytt lit og lögun tannanna og gefið þér bros eins og kvikmyndastjarna.
Það eru gallar við postulínsspón. Þeir eru frekar dýrir; oft keyrt $2000 eða meira á hverja tönn. Algengt er að gera sex til tíu spóna til að endurmóta bros. Þeir þurfa einnig deyfingu, margar heimsóknir og að fjarlægja þunnt lag af glerungi tanna.

Hvernig á að koma í veg fyrir reykbletti á tönnum?

Fyrsta skrefið til að koma í veg fyrir nikótínlitun er að einblína á rétta munnhirðu. Að vita hvernig á að bursta tennurnar á réttan hátt getur fjarlægt yfirborðslitun og komið í veg fyrir að það komi aftur. Að nota tannþráð reglulega hjálpar til við að koma í veg fyrir að blettir komi á milli tannanna.
Bæði burstun og tannþráð vernda gegn uppsöfnun tannsteins. Tannsteinn, eða tannsteinn, er mjög gljúpur og viðkvæmur fyrir litun.
Að auki hjálpar góð munnhirða einnig að halda tannholdinu heilbrigt. Að hafa heilbrigt tannhold stöðvar tannholdssamdrátt og útsetningu fyrir tannrótum.
Regluleg notkun hvítunargela er frábær leið til að koma í veg fyrir að blettir safnist fyrir. Fyrstu umferðir af bletti fjarlægja núverandi bletti, en frekari notkun kemur í veg fyrir að þeir komi aftur.
Besta leiðin til að koma í veg fyrir nikótínlitun er auðvitað að hætta alveg með tóbaksvörur. Þú munt ekki aðeins koma í veg fyrir að tennurnar verði brúnar heldur minnkarðu líka líkurnar á krabbameini, lungnaþembu, langvinna lungnateppu og öðrum heilsufarsvandamálum.

Hvernig er best að nota heimahvítunargel?

Hér eru nokkur góð ráð um hvernig á að fá sem mest út úr gelinu þínu heima:

  • Hvítna í lok dags. Þú vilt ekki borða eða reykja í nokkrar klukkustundir eftir hvítun, svo þetta er góður tími.
  • Þegar þú ert tilbúinn skaltu bursta tennurnar aðeins með vatni. Þetta fjarlægir mikið af veggskjöldnum og filmunni af tönnunum þínum. Að hafa tennurnar hreinar gerir hlaupinu kleift að vera í beinni snertingu við glerunginn.
  • Ekki nota líma á þessum tíma, þar sem flúorið getur lokað svitahola og í raun gert hvíttun óáhrifaríkari.
  • Hvíttu tennurnar samkvæmt leiðbeiningum. Það fer eftir vörunni þinni, þú gætir verið með sérsniðna bakka eða sérstakt LED ljósatæki.
  • Burstaðu tennurnar þínar og bakkana með tannkremi til að fjarlægja afganga af hlaupi.
  • Ekki borða, reykja eða drekka neitt annað en vatn eftir hvítun og burstun. Tennurnar þínar verða í raun líklegri til að litast fyrstu 30-60 mínúturnar eftir hvíttun.
  • Farðu í rúmið. Það er auðveldara að forðast freistingar þannig!

Aðalatriðið

Það eru margar leiðir til að fá fallegt bros. Að hvítta tennurnar er ein auðveldasta og áhrifaríkasta leiðin til að gera brosið þitt meira aðlaðandi.
Sá sem reykir eða notar tóbak mun líklega hafa nikótínblettur á tönnunum. Sem betur fer er þessi tegund af litun ein sú auðveldasta að fjarlægja.
Tannkrem og önnur slípiefni vinna sanngjarnt starf við að fjarlægja yfirborðsbletti en gera lítið til að losna við dýpri bletti. Sprungur og náttúrulegar svitaholur í glerungi tanna hafa tilhneigingu til að hanga á nikótínbletti.
Til að fjarlægja sem best bæði yfirborðsbletti og dýpri bletti mælum við með AuraGlow Deluxe Home tannhvítunarkerfinu. Þetta kerfi sameinar faglega styrkleika hvítunargel með LED ljósatækni.
Þessi öfluga samsetning getur á áhrifaríkan hátt fjarlægt nikótínblettur og hvítt tennur verulega á allt að 30 mínútum á dag. Það er einfaldlega besta heimahvítunarvaran á markaðnum.
Smelltu hér til að læra meira um AuraGlow vörurnar og vera á leiðinni í hvítara bros í dag!
Allir fæðast með sjálfgefna sett af perluhvítum tönnum. Hins vegar, þegar fólk eldist yfirvinnu, á sér stað mislitun tanna smám saman af ýmsum ástæðum – kaffi, gos, te og reykingar svo eitthvað sé nefnt. Ef þú ert með reykingavana eru hér fimm náttúrulegar og munnlegar meðferðir sem þú getur gert til að fjarlægja nikótínblettina á tönnunum þínum.

Náttúruleg úrræði:

●      Matarsódi
Þetta gæti verið einfalt, en það er sannað að það skilar ótrúlegum árangri. Blandið hálfri teskeið af matarsóda saman við hálfa teskeið af vatni og burstið það varlega að tennurnar. Þú gætir verið fús til að endurheimta perlutennurnar þínar, en að bursta mjög erfitt mun ekki hjálpa þér á nokkurn hátt. Reyndar getur það versnað tannvandamálið þitt. Annar hvern dag er tilvalið innan tveggja vikna og minnkaðu síðan í það einu sinni eða tvisvar í viku.
●      Eplasafi edik með sítrónu
Rétt eins og matarsódi sem hefur ýmsa notkun, getur eplasafi einnig hjálpað til við að mislita tennurnar. Settu tvær matskeiðar af eplaediki með ¼ sítrónusafa og dýfðu síðan tannburstanum í hann um leið og þú burstar tennurnar. Passaðu að skola vel á eftir. Önnur mikilvæg athugasemd, takmarkar þessa æfingu stranglega við einu sinni eða tvisvar í viku þar sem hátt sýrustig getur eytt glerungnum þínum.

Tannlækningar:

●      Laser meðferð
Þegar þú ferð til tannlæknisins þíns í Albany IN, þá er þetta einn af valkostunum sem þú færð. Meðan á lasermeðferð stendur verða tennurnar húðaðar með peroxíðlausn áður en þær verða fyrir sterku ljósi í um það bil 15 mínútur til klukkutíma. Laserhvíttun getur verulega hjálpað til við að fjarlægja bletti af völdum reykinga.
●      Chemical Whitening
Bleikefni gegnir mikilvægu hlutverki í þessari tannmeðferð. Það eru tilvik þar sem tannlæknirinn þinn mun biðja þig um að vera með munnbakka með bleikingarhlaupi heima. Það eru aðrir tímar þegar öll aðgerðin fer fram á heilsugæslustöðinni. Ákvörðun um hver á að gera verður að falla á geðþótta tannlæknis þíns.

Þú gætir líka haft gaman af…

 

Tannnæmi

 

Muncie, IN Tannlæknir fjallar um næmni tanna fyrir hitastigi

 

Að borða eftir tannlæknavinnu

 

Muncie IN tannlæknir ræðir um að borða á öruggan hátt eftir tannlækningar

 

4 merki um ígerð tönn

 

Tannlæknir nálægt Daleville IN hjálpar sjúklingum að bera kennsl á ígerða tönn

 

3 tannburstun ráð

 

Muncie IN, tannlæknir deilir gagnlegum burstaráðum

 

Er hvítandi tannkrem áhrifaríkt?

 

Fjölskyldutannlæknir í Muncie, IN deilir skilvirkni hvítunartannkrems

 

Munneinkenni heilsufarsástands

 

Fjölskyldutannlæknir í Muncie, IN deilir viðvörunarmerkjum til inntöku

Já, ef þú reykir reglulega eða keðjureykingarmann væri líklega ljós blettur á tönnunum. Og allt eftir munnhirðu þinni og tannhreinsunaræfingum gætirðu líka tekið eftir öðrum kvillum eins og rotnun tanna eða hola og tannnæmi , slæman andardrátt eða önnur munnkvilla .
Lestu einnig: Hvernig á að losna við viðkvæmar tennur: Meðferð við viðkvæmum tönnum
Þess vegna, til að forðast tannskemmdir og holur, geturðu dregið úr reykingum eða notað nokkrar leiðir til að lágmarka áhrif nikótíns á tennurnar. Blettur á tönnum er eitt helsta vandamálið sem er mjög algengt meðal flestra reykinga og ef það er hunsað getur það valdið miklum munnkvilla. Svo, hérna, komum við með nokkrar gagnlegar og árangursríkar leiðir til að fjarlægja bletti af tönnum.

Bestu leiðirnar til að fjarlægja tóbaksbletti af tönnum

Haltu munnhirðu heilbrigðu

Já, áhrifaríkasta leiðin til að koma í veg fyrir reykbletti á tönnum er að viðhalda góðri munnhirðu í daglegu lífi þínu. Að viðhalda munnhirðu kemur einnig í veg fyrir ýmsar tegundir algengra tannvandamála .
Lestu einnig: 5 dæmigerðustu tannvandamálin og hvernig á að koma í veg fyrir þau
Þess vegna skaltu halda mar reglulega, ef mögulegt er tvisvar og nota munnþvottinn eins og hvítandi munnþvott, sem hjálpar til við að fjarlægja tannsteinsuppbyggingu og bletti og halda tönnunum þínum heilbrigðum og blettalausum.

Skolaðu munninn með vatni eða bursta eftir reykingar

Já, eftir að hafa reykt eða tuggið tóbakið hjálpar það að skola munninn með vatni eða öðrum munnvökva til að halda bakteríunum og blettavaldandi örverum í skefjum. Og þú getur líka notað munnþráðsvökva sem inniheldur vetnisperoxíð og önnur innihaldsefni til að fjarlægja bletti.
Lestu einnig: Hvers vegna er mikilvægara að bursta tennurnar á kvöldin: Þrír kostir
Þetta gæti verið lítið letilegt athæfi, sérstaklega ef þú ert keðjureykingarmaður. En ef mögulegt er burstaðu í hvert skipti eftir reykingar. Samkvæmt sérfræðingum, burstun rétt eftir reykingar fjarlægir fljótt tjöru og efni sem geta festst í glerunginn og valdið blettum á tennurnar.

Borðaðu réttan mat sem hjálpar til við tannhvíttun

Epli, gulrætur og sellerí eru bestu tannhvítandi heimilisúrræðin sem hjálpa þér að fjarlægja blettinn á tönnunum þínum. Reyndar hjálpa þessi matvæli til að bæta munnvatnssköpun, sem gerist fyrir að vera samþættur þvottahluti líkamans. Og þessi C-vítamínríka matvæli hjálpa til við að koma í veg fyrir tannholdsbólgu auk tannholdsbólgu heldur munninum heilbrigðum og lausum við ýmsar tegundir munnsjúkdóma.
Lestu einnig: Sex bestu matvæli sem þarf að forðast slæmt fyrir heilbrigði tanna og tannholds
Á hinn bóginn, sítrusávextir eins og appelsínur, stuðla ananas að því að mynda viðbótar munnvatni sem hjálpar til við að þvo tennurnar og einnig hvíta þær. Súrir ávextir eins og sítrónur eru mjög gagnlegir fyrir tannhvíttun. Og ef þú sítrónur blandað með vatni mun það lýsa upp og lýsa upp tennurnar þínar og en að ofgera það gæti verið mjög súrt og þetta getur verið eyðileggjandi fyrir tannglerið.

Notaðu matarsódan til að hreinsa tennur náttúrulega

Þetta er einn af vinsælustu náttúrulegum aðferðum til að fjarlægja bletti á tönnum þínum. Já að bursta með matarsóda eða blöndu af matarsóda og peroxíði er gott til að klóra bletti utan á tönnum.
Matarsódi inniheldur milt slípiefni og ef þú blandar því saman við peroxíð hjálpar það líka til við að oxa bletti og lyfta þeim í burtu. Þetta er ein af nokkrum náttúrulegum leiðum sem þú getur notað auðveldlega til að hvíta litaðar tennur. En ofnotkun á matarsóda, sérstaklega reglulega, getur einnig veikt tennurnar.
Lestu einnig: Hvernig á að gera tennurnar þínar sterkari: Tannlækningar fyrir heilbrigðar tennur

Munnþvottur með vetnisperoxíði

Já, vetnisperoxíð er frábært lækning til að fjarlægja erfiða reykbletti á heimili þínu. Þú þarft að þynna lítið magn af vetnisperoxíði í glasi af vatni, taka sopa og þeyta því í kringum munninn í nokkrar sekúndur og spýta út og endurtaka nokkrum sinnum.
Lestu einnig: Hvernig á að fá hvítar tennur með axlaböndum: 5 leiðir til að halda tönnunum hvítari
Og þú getur prófað þessa aðferð nokkrum sinnum á dag til að fá skilvirkari niðurstöður. Ef þú hefur áhyggjur af aukaverkunum vetnisperoxíðs skaltu ráðfæra þig við tannréttinguna til að fá annan árangursríkan munnskol. Og eitt í viðbót, þessi aðferð tekur tíma, en með tímanum mun hún draga úr blettum í tönnunum.

Farðu reglulega í tannskoðun og tannhvíttun

Burtséð frá því að beita náttúrulegum leiðum til að halda tannbletti í skefjum, þarftu líka að halda áfram að heimsækja besta tannlækninn í Jamaica Queens , fyrir reglulega tannskoðun og tannhvíttun.
Lestu einnig: Besta tannlæknaþjónustan á Jamaíka í boði hjá Radiant Star Dental
Það mun hjálpa þér að losna við langtíma bletti. Fyrir bletti sem ekki er hægt að fjarlægja með heimilismeðferðinni þarftu að fara til næsta tannlæknis og gangast undir reglulega tannhreinsun ásamt faglegri bleikingu til að losna við þá til frambúðar og njóta hvítra og skínandi tennanna.

Íhugaðu Veneers tannmeðferð til að koma í veg fyrir tennur

Þetta kemur inn í tannaðgerðina en mjög gagnlegt til að koma í veg fyrir bletti á tönnum , sérstaklega af völdum reykinga. Spónn samanstendur af pappírsþunnum skeljum sem eru gerðar úr postulíni eða trjákvoða samsettum efnum og eru varanlega tengd við tennurnar þínar og kemur í veg fyrir að tennurnar þínar verði blettir.
Þessi tannaðgerð ætti aðeins að framkvæma af faglegum tannréttingafræðingi eða mjög reyndum tannlækni svo að hún sé meðhöndluð án nokkurra mistaka. Venjulega losna margir tannlæknar við blettaða glerunginn og setja á sig lag af límandi postulínsspónum, svo íhugaðu að velja aðeins bestu tannlæknastofuna á Jamaíka til að framkvæma þessa aðferð á viðeigandi hátt.
Radiant Star Dental Services býður upp á allar gerðir munnhirðu og tannaðgerða með heimsklassa læknismeðferð og lækningaaðstöðu í borginni New York. Ef þú ert að leita að tannhvíttun eða fá hvers kyns tannaðgerð til að losna við reykbletti á tönnum, getur þú pantað tíma á netinu og leitað til yfirtannlæknis Dr. Sumit Sehgal til að fá bestu meðferðina og umönnunina eins og þú vilt.
Lestu einnig: Hversu örugg er tannmeðferð meðan á COVID 19 stendur: Verklagsreglur og leiðbeiningar